辛いと言っていいかわからないですが、一歳の育児がしんどいです。昼寝ができない…

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匿名さん
2022/08/23 15:46(更新日時)

辛いと言っていいかわからないですが、一歳の育児がしんどいです。
昼寝ができない質で、数ヶ月ずっと寝不足です。朝目覚めた時が1番しんどいですが、やらなければならないという本能か気力かわからない何かでやっています。
実家が県外で、育児の相談ができる友人もいないのですが、もともと孤独に強いというかそんなタイプだったので、少し無理すれば誰にも相談などせず家事と育児両方何とか出来ていたのですが(主人は協力的で、どうしても無理な時は頼んだり、進んで手伝ってくれます。)、最近メンタルが崩壊してきているのを感じます。(疲れていても頭が冴えて眠れない、被害妄想、ヒステリーなどあります...)
地区の保健師さんに最初は相談しましたが、面倒だろうなと思い途中でやめてしまいました。
支援センターなどで話せる友達を作った方がいいでしょうか...。出口の見えない辛さがずっとあって自分が壊れているのを感じます。