なんかこの時間になると死にたくなってくる。 何処にも居場所がないし拠り所もない…

>> 27 ＞なんかこの時間になると ということなら、この時間に何か「身体的な反応」があるんですよ。 私も若い頃は毎月決まった時期に電車に飛… 一応風呂には入っています。
ただ中途覚醒してしまったり朝起きると吐き気や息苦しさを感じたりします

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>> 26 私は朝起きた瞬間が一番後悔や寂しさを感じます 過去の選択で今があるので その他は休み中のふとした時ですね もうリタイアしようかなと… 自分も朝起きると吐き気と動悸、発作に襲われます

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>> 25 んー、つらいですね、、、 今日はたまたま吐き出せた感じですか？？ 現実では吐き出せないという意味です。
こんな事誰も理解してもらえないし

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＞なんかこの時間になると

ということなら、この時間に何か「身体的な反応」があるんですよ。

私も若い頃は毎月決まった時期に電車に飛び込みたくなってて。
随分と後になってPMSというものが名前がついて、なるほど他にもそういう人いるのか、と納得しました。

寝る前なら、眠いのにうまく寝るようのホルモンが出なくて身体が混乱してる、とかかな？
湯船で入浴すると良いかもしれません。

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私は朝起きた瞬間が一番後悔や寂しさを感じます
過去の選択で今があるので
その他は休み中のふとした時ですね

もうリタイアしようかなと思いつつ惰性で生きてます

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んー、つらいですね、、、
今日はたまたま吐き出せた感じですか？？

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>> 23 話せるというか、普段吐き出せないというか‥
それもわからないんですよね

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あ、でも、ここで話せる気力があるなら、
Lineとかの相談窓口とかどうですか？
今は何でも聞いてくれるとこもありますよ！

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>> 21 行く時間がないんですよね。お金もかかるし。
頑張ってください

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病院には行かれてますか？？
そこなら、お話し聞いてくださる方沢山いますよ！
私、将来そういう職業に就きたくて。
もしかしたら主さんの話し聞けるようになれるかもしれないです！

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>> 19 聞いてませんよ。運転してますしなんか憂鬱な気分のまま出勤しています

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お仕事大変なんですね💦
本当、お疲れ様です。
通勤時に音楽聴いたりしますか？？

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>> 17 今日は仕事でした。また明日から仕事です。
この一週間用事も兼ねて休みはありません。

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そういえば、昼間は何をしてるのですか？？
お仕事とかですか？

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>> 15 書いてもなんだか虚しさを感じるだけでした
毎日がクタクタなのでしていません

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そうなんですか！
日記は、私も嫌な事が大半でしたけど、
「○○が嫌！」とか書いてスッキリしてました。
お散歩とかはしますか？？？

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>> 13 もうやっていません。
自分のは大半が嫌な事になるので書いてもあまり意味がないかと

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答えは、自分と向き合ったからなんですよ！
書くの面倒だったから、書きたい時に書いてました。
その日にあったこととか、嬉しかったこと(綺麗な花を見たとか小さな幸せ)です。
お！！！今もブログやってるんですか？？

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>> 11 わかりません。自分もブログとかは書いた事はありますが誰も見ないので意味がありませんでした

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私、学生の頃、そういう願望多くて、
日記とか書いてたんですが、気持ち変わりましたよ。
何で変わったんだと思いますか？？当ててみてください！

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>> 9 とはいえ期間がありますが
多分死にたいのは変わらないと思います

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では、私が話し相手になります！！！
これで１人じゃないですよ(*´▽｀*)

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>> 7 いませんね。一人で居るのが良くないと言われてもずっと一人です

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1人で居るのが良くないのかもしれないですねぇ...。
相談する人とか親しい人は居ますか？？

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>> 5 アロマは匂いが苦手で‥
なんだろう、とにかく生きたくないという気持ちですね

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では、アロマとか焚くのはどうでしょう？
あとは自律神経を整える音楽を聴くとか！
これはただ置いといたりかけとくだけなので出来るかもしれないです！

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>> 3 やる気が起きないんですよね。いつも疲れ切って廃人のように寝ての繰り返しです

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寝れないんですか...
それは困りますよね...
私は、寝れない時、ヨガとストレッチをしてます！
寝る前のヨガと検索すると沢山出てくるのでやってみてください(もうやってたらすみません💦)

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>> 1 それが中々眠れないのが困っているのです。
中途覚醒してしまうし安眠出来た事がない

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共感です...！
早く寝るのがいいですよ！

• << 2 それが中々眠れないのが困っているのです。 中途覚醒してしまうし安眠出来た事がない

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