最近2週間ほど毎日筋トレしてるのにお腹が痩せない、、、無酸素運動だけじゃやっぱり…

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2022/09/03 06:51(更新日時)

最近2週間ほど毎日筋トレしてるのにお腹が痩せない、、、無酸素運動だけじゃやっぱり無理か、、、有酸素運動もとりいれていけばいいのかな?、、

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No.3621097 (悩み投稿日時)

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No.1

筋トレしても痩せないって聞いたことがあります。
そして、頻繁にやると、心拍数が上がり、寿命が縮まるとか。

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