適応障害で不登校の中学生です。リスカは辞められたものの爪噛みや髪の毛を抜くのが辞…
適応障害で不登校の中学生です。リスカは辞められたものの爪噛みや髪の毛を抜くのが辞められません。
昨日偶然母のLINEの父親とのトークを覗いてしまいました。画面が開きっぱなしで放置されていました、いけないとはわかっていたのですが少しだけ覗いてしまいました。
詳しい内容は覚えていないのですが、『私の爪剥ぎやリスカや髪の毛抜くのはどうせ演技』 と言うような内容でした アピールして何がしたいのだろう、という話をしていました。自分自身そんなつもりは無かったしなんの為にしているのか、なぜ辞められないのかも分かりません 少しショックでした
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No.3624970 2022/09/07 23:34(悩み投稿日時)
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現在高校2年の者です。
ご両親から理解が貰えないのは辛いですよね…
私も小学生の頃から中学受験の影響でストレスが溜まると髪の毛を抜く癖があり母親からは呆れられ、怒られ、辛かったです。
癖になってしまうと自分で辞めたくても辞めるのは難しいですよね…
私は髪の毛を抜くのではなく腕や指のむだ毛を抜くことに代替して目立たないようにしています。
参考になれば幸いです。
お互い頑張りましょう。
それはショックでしたね。
爪噛みをやめる為に、苦い味のするマニキュアという物が売られてます。
髪の毛は、帽子などを被って髪を覆う様にするとか。
癖なら、パッと手が届かない様にしてしまう・無意識に手にしてしまった時に気づける様にされてみては???
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