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ここ三日くらい体重が増えています。 食べる量は変わってないのですが 今朝…

回答4 + お礼1 HIT数 263 あ+ あ-


2022/10/21 19:40(更新日時)

ここ三日くらい体重が増えています。

食べる量は変わってないのですが
今朝は500g増えてました、、
久しぶりにみた数字にショックすぎて😢
見た目はそんなかわってないような感じですが



三日前から脂肪燃焼の体操みたいなのを
はじめましたが、８分くらいです。

便秘ではないとおもいます

本当凹みます( ノД`)…


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No.3656003　(悩み投稿日時)

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No.1

生理前とか

No.2

>> 1 まだ二週間あります😭

No.3

むくみ？

No.4

食べた量よりも糖質をどれだけ頂いたか。余ったブドウ糖が中性脂肪になった500gです。

飲み物は、無糖ですか。

ブドウ糖が足りなくなった時、初めて痩せていくって想います。



No.5

浮腫だと思います
カリウム摂取して塩分控えてみてください

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