1週間寝込んでたら、ちょっと動いただけですぐ息切れして疲れるようになってしまった…

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匿名さん
2022/11/23 20:59(更新日時)

1週間寝込んでたら、ちょっと動いただけですぐ息切れして疲れるようになってしまった。

ずっとランニングが趣味だったのに、普段運動してても衰えるのは早いなって思った。

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No.3678353　2022/11/23 20:30(悩み投稿日時)

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No.1 2022/11/23 20:32
匿名さん1

俺も15年くらいぶりにいきなりランニングしたら1日で膝を壊してしばらく足引きずってたわ
老いってやーね

No.2 2022/11/23 20:33
お礼

>> 1 想像以上に身体は年齢に正直だって思いました。
本当に嫌ですね

No.3 2022/11/23 20:40
匿名さん3

私も入院したら脛の筋肉が衰えてしまってしばらく痺れが残りました。

病み上がりでしょうから無理のないように体力回復していってください。

No.4 2022/11/23 20:42
匿名さん1

でもランニング続けられるって地味にすごいですよ！また元通り戻れるといいですね

No.5 2022/11/23 20:57
お礼

>> 3 私も入院したら脛の筋肉が衰えてしまってしばらく痺れが残りました。病み上がりでしょうから無理のないように体力回復していってください。ありがとうございます。
わかってる事とはいえ、すぐに息切れしたり疲れたりするのが寝込んでた以上に年齢からくる衰えな感じがして焦ってます。

No.6 2022/11/23 20:59
お礼

>> 4 でもランニング続けられるって地味にすごいですよ！また元通り戻れるといいですねありがとうございます。
長年の癖みたいな感じで走ってたので、生活のルーティンになってました。
戻るのに、どのぐらいかかることやら。

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