拒食回復期で前より食べれるようになって体重もだんだん標準に近づいてきたのです…

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匿名さん
2022/11/27 13:50(更新日時)

拒食回復期で前より食べれるようになって
体重もだんだん標準に近づいてきたのですが
未だにカロリー計算が辞められなくて困ってます(тт)カロリーばかり気にして食べたいものが食べれません、どうすればカロリー計算を辞められるのでしょうか？

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No.3680930　2022/11/27 13:36(悩み投稿日時)

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No.1 2022/11/27 13:46
匿名さん1

例えば11カロリーだったら「あっ！これ食べたらいいことありそう！」みたいに考えてみてはどうでしょうか、要するに数字ではなく語呂合わせみたいに考えてみてください

No.2 2022/11/27 13:50
匿名さん2

カロリーではなく体脂肪など健康状態を気にしたらいいと思います。

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