最近お腹の調子が良くありません。 前まで便秘体質だったのですが、オリーブオ…
最近お腹の調子が良くありません。
前まで便秘体質だったのですが、オリーブオイルが良いと聞いて、未加熱のオリーブオイルを毎日大さじ1弱ほど摂るようになりました。それで便秘は改善されました。
しかし、最近下痢に悩まされています。下痢になる原因って何でしょうか？
オリーブオイル摂りすぎですか？
お酒(5%のチューハイ350ml)をつまみ無しで飲んだのがいけなかったのでしょうか？
辛いものが好きで、スープにラー油をひと回しかけたのがいけなかったのでしょうか？
最近若干鬱々した気分になることがあるのですが、ストレスが原因でしょうか？
胃は普通か強い方だと思います。
どうしたら改善されるのでしょうか？
よろしくお願いします。
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No.3689703 2022/12/10 13:03(悩み投稿日時)
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私は女性にしては快調だったのですが、30代くらいから、生理前に酷い腹痛を伴う下痢、突然の下痢に悩まされるようになりました。
いろいろ整腸剤等試しましたが、今は森永から出ている、便通改善ﾖｰｸﾞﾙﾄを必ず1本飲んでいます。
あとは、ﾂﾎﾞを調べて、お風呂上がり等にﾏｯｻｰｼﾞをしています。
ｽﾄﾚｽも影響しますが、食生活も大きいので、お大事になさってください。
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