冬期うつっぽいのか休日は夜の１０時に寝て、次の日の夕方５時に起きる生活になってし…
冬期うつっぽいのか休日は夜の１０時に寝て、次の日の夕方５時に起きる生活になってしまっています。また、仕事が終わったあともお風呂に入って９時に寝て出勤ギリギリの６時に起きる生活になってしまい、自分のやりたい掃除や資格の勉強ができなくてつらいです。どうしたらこんなに寝るのをやめられますか。あと、横になるとなんでもないのに涙が出てきます。疲れているのでしょうか。なんでもいいのでアドバイスお願いします。
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No.3689931 2022/12/10 19:39(悩み投稿日時)
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『冬期うつっぽいのか』←そうだと意図します。
『仕事が終わったあともお風呂に入って９時に寝て出勤ギリギリの６時に起きる生活になってしまい』←早寝早起きは良いと意図します。取り敢えず仕事に支障なければ問題無いと意図します。
『自分のやりたい掃除や資格の勉強ができなくてつらいです。』←つらいなら無理にやらなくて良いです。
『どうしたらこんなに寝るのをやめられますか。』←やめ無くて良いです。
『横になるとなんでもないのに涙が出てきます。疲れているのでしょうか。』←疲れてます。完全に鬱に陥ってます．栄養不足です。
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