人間は野菜1日350g摂取が必要といいますよね？その通りに食生活やってたら肌に発…
人間は野菜1日350g摂取が必要といいますよね？その通りに食生活やってたら肌に発疹ができてしまいました。皮膚科で先生に伝えたら怒られますか？
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No.3705419 23/01/03 10:15(悩み投稿日時)
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野菜もなんでもいいわけじゃないので、栄養素を考えて摂る必要はありますよね。知人がしばらく大量のほうれん草を連日食べ続けて尿管結石になったと言ってましたが。
肌荒れ原因は野菜だと断定できたのですか？先生怒らないと思うけど。
夏のほうれん草は、冬のほうれん草
の半分以下の栄養しかありません。
冬のトマトは、夏のトマトの
半分以下の栄養しかありません。
旬のものを食べてください。
栄養のバランスだけ考えてもダメです。
季節に合わない野菜は値段が高い上に栄養が無いです。
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