コーヒー好きな方。 私は夜コーヒー飲んでも眠くなります。 疲れ過ぎてるか…

友人が「カフェイン摂ると眠れなくなるタイプ」です。

「目が冴えるとかじゃなくて、身体が寝る体制に入らなくなる。遊園地で楽しく遊んでて突然横になれって言われても寝れないでしょ？そんな感じ」
と言ってました

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体質でカフェインの影響を受けやすい人と受けにくい人がいます。

カフェインを摂ると心臓がバクバクして苦しくなったり頭痛がする人もいるんですよ。半日から一日中影響する人もいます。

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私はコーヒーに影響されませんが、母は眠れなくなるようです。カフェインに弱い体質はあるみたいだけど、遺伝ではないのかも

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私はブラックコーヒー3杯飲んでもグースカ昼寝できるけど、姉がコーヒーを飲むと眠れないどころか動悸がして腹痛を起こしたりします。
姉妹なのに全然体質違います。

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神経をいつも張ってる人は、二次作用で眠くなりますよ。
コーヒー飲むと常に頭に血が登って考え事するらしい。
あと、カフェイン飲みすぎると鉄分破壊されるから貧血になっていくよ。
ほどほどにね。

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僕は15時半以降は飲まないようにしてます。
また
コーヒー飲むと不安になったりオシッコ行きたくなります。

でもドライブ中眠い時に飲んだからと言って眠い物は眠い

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