17歳です。しょっちゅう立ちくらみが起こるのに、何度血液検査をしても貧血じゃない…
17歳です。しょっちゅう立ちくらみが起こるのに、何度血液検査をしても貧血じゃないと言われます。ベッドから起き上がった時、湯船から上がった時、椅子などから立ち上がった時にかならずと言って良いほど起こります。目の前が真っ暗になってくらくらするのですが、気持ち悪いという感覚にはなりません。体質で低血圧気味(最高が100前後、最低が55前後)なのですがそちらとは関係ありますか?
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No.3732423 23/02/12 10:59(悩み投稿日時)
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なるべくゆっくり立ち上がるようにしても変わらないでしょうか?
寝ているときなら、まずは布団の中で何回が寝返りをうつ。体をうつ伏せにして四つん這いの姿勢に。頭はなるべく下げたまま。ゆっくり上体を起こして布団の上に座る。柱などで体を支えつつ、ゆっくりと立ち上がる。
わたしも立ちくらみをしやすいので、立ち上がるのに5分ぐらいかけるように心がけています。これだけ慎重に行動していても、いきなりクラっとなることもあって怖いですけどね。
こまめな水分補給もオススメです。わたしは寝床にペットボトルのお茶を常備していて、起きたら必ずお茶を飲むようにしています。脱水症状で立ちくらみしている可能性もあります。
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