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妊娠㊥の腰痛…🔥🔥
妊娠⑨ヶ月に入ったばっかりの妊婦です👶最近腰痛のピークが酷くて酷くて…仕事をほぼ毎日していて、立ったり座ったりするし💦💦最近では夜も痛くて寝る態勢がなかなか決まらず…寝れたと思っても一時間おきに目が覚めたり😥下半身を冷やすと良くナイので温湿布でも貼ってみようかなぁ～って思っているんですが☝みなさんはどの様に腰痛乗りきりましたかぁ❓❓
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看護師なら、腰痛バンドを処方してもらったらどうですか？産科外来の看護師に言えば、サイズとかも合わしてくれますよ。体交とか無理しないでね。それで、切迫早産になっちゃう子が多いから。(*^_^*)
腹帯はちゃんとつけた方が良いです。９ヶ月にもなるとお産に向け赤ちゃんが下がり始めるのでつけないと余計に骨盤が広がって強い腰痛が起きます！つければ緩和されますよ(^-^)腹帯は様々なのがあるので吟味して下さい(*^^*)腹巻きタイプや巻き付けてマジックテープで止めるだけのモノとか…産後もつけないと骨盤が歪んだりして痩せにくくもなりますので。
私も妊娠中で同じ９ヶ月です｡
マジックテープの腹帯が良いですよ｡ 温かいし、調節も簡単だし｡取り外しも簡単だし｡
あと、湿布はインドメタシンが入ってるものは使用しない方がいいので、病院で処方してもらったほうがいいですよ｡ お互いあと少し妊婦生活を楽しみましょうね(^O^)
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