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ダイエットの皆さんへ😃
はじめまして😉私は163/55でウエストが64なんですが、友達に最近○○は太ったよね。と言われダイエットをしようとジムにも月5で通ってますが、やはりウエスト64は太いほうですか⁉ダイエット中の皆さんは生理前や生理中はストレッチや食事はどうされてますか⁉生理中にはジムに行けないので…😔
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64はちょっと太めかなって思う
最近の洋服ってみんな細く作ってあるし、あたしは56だけどそれでもきついやつもあるよ
あたしは生理中はストレッチくらいしかしないなぁ
あとは過食しないように注意する
一応モデルなので1日中ダイエット意識して生活してるよ🌼
モデル仲間もみんな3食ちゃんと食べますよ🍀
ただ基本的に朝早いので朝は飲み物とフルーツで済ませてしまいますが😣
カロリーよりもバランス重視して食べてるかな😊偏らないように色んなものをね🌠
あとはひたすら姿勢を注意してだらだら生活しないようにすると引き締まった体になると思います🌼がんばってください☺
つか,俺の彼女もそんくらいやで☆
モデルに標準合わして考えたら太いんやろけど,全然普通!!
自分に自信もってください!主さん☆
むしろそんくらいあった方がカンペキ体型よりもかわいいと思えてしまうのは俺だけ?笑
皆さん遅くなりましたが励ましありがとうございます😢かなり自分に自身がなくなってしまい、周りが皆体重や服装などを凄く気にしていて私に対しても『もう少し痩せてウエスト61が普通だから少しは気にした方がいい。』と言われたので自分でわからなくなってしまいました😥体調を管理しながら維持していきます😠でも…確かにお腹と太ももが⁉ですけどね😨
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