手の爪を丈夫にする方法はありますか❓

あたしも割れやすいのでマニキュアのベースコートにファイバー入りのがあって、ちょくちょく塗ってます❗
あと割れてしまったらアロンアルファがよくくっつきます😁

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私も割れやすいです💦牛乳も海草もスキでカルシウムは摂っている方なのですが…💦年子で2人出産して、現在授乳中なので、子供にカルシウムを奪われているんだと思います💧最近カルシウムのサプリを飲むようにしています🍀そしたらだいぶ変わってきたようで爪がしっかりしてきましたよ😊✨

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間違えていたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。爪はカルシウムではなくビタミン不足で割れたり薄かったりすると聞いたことがあるような？？？

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薄いってのがわかってるの？それともかけたりわれたりするから薄いと判断した？

カルシウムだけではなく、栄養自体が偏ったりすると、ぶつけたりしなくても、爪の中間からひびが入ったり、かけたりしますよ。

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爪はたんぱく質ですよ😃
髪と爪の成分は一緒です☝✨

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>> 1 あたしも割れやすいのでマニキュアのベースコートにファイバー入りのがあって、ちょくちょく塗ってます❗ あと割れてしまったらアロンアルファがよく… レスありがとうございます🙇マニキュアのベースコートにファイバー入りのを塗ってらっしゃるんですね。私は、化粧品全般に詳しくないので初めて知りました。アロンアルファについては、ちょっとびっくりしましたが…😥

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>> 2 私も割れやすいです💦牛乳も海草もスキでカルシウムは摂っている方なのですが…💦年子で2人出産して、現在授乳中なので、子供にカルシウムを奪われて… レスありがとうございます🙇お子さんを産んでらっしゃって、授乳中では、爪や骨の栄養分を奪われますよね。カルシウムのサプリメントがいいのですか❓私は、サプリメントはマルチビタミンの物を飲んでます。カルシウムのサプリメントも試してみたいと思います。

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>> 3 間違えていたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。爪はカルシウムではなくビタミン不足で割れたり薄かったりすると聞いたことがあるような？？？ 2さんのレスにも、お返事しましたがサプリメントでマルチビタミンの物を飲んでます。毎日の食事にも気をつけているつもりです。でも、子供の頃からずっと手の爪だけが弱いんです😢高校生の頃などは、毎日牛乳を2㍑飲んでいました。そのせいか、骨折は一度もした事ありません。自分でも、原因がわからないんです。でも、ビタミンも大切だと言う事がわかり、ありがとうございました。

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>> 4 薄いってのがわかってるの？それともかけたりわれたりするから薄いと判断した？ カルシウムだけではなく、栄養自体が偏ったりすると、ぶつけたりし… 爪が薄いというのが、わかったのは欠けたり割れたりする事だけではなく、爪を切った際に異常に鋭利になるんです😥切ってすぐに主人が「背中を掻いてくれる❓」と頼まれて、実際掻くと主人が「痛いからやめて❗」と言います😥自分でも掻いてみると、かなり痛いです。栄養が偏るような食事内容ではないと思います。爪の中央から割れたりする事はありません。爪の先の部分だけです。おかげで、しょっちゅう爪切りしています。

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>> 5 爪はたんぱく質ですよ😃 髪と爪の成分は一緒です☝✨ レスありがとうございます🙇爪と髪の成分が同じという話は聞いた事あります。たんぱく質なんですね😊食事内容は、肉と魚のメインのおかずを交互にして、豆腐料理や野菜などの副菜もなるべくバランス良くと考えて作ってます。牛乳も牛乳屋さんから配達してもらってます。ビタミンのサプリメントは、口内炎ができ易いので予防のために飲んでます。あと、子供を産んだ経験はありません。

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爪が割れやすいのは爪が乾燥しているのもひとつの原因です。爪の周りにｷｭｰﾃｨｸﾙｵｲﾙを塗り軽くﾏｯｻｰｼﾞ。徐々に強くなりますょ😃

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