人間関係の全て(職場、恋人、家族、友人)になんらかのストレスがあって辛いです。 …
人間関係の全て(職場、恋人、家族、友人)になんらかのストレスがあって辛いです。
表面上は上手くやっていますが、上手くやるために我慢していることも数多く、時々限界になってしまいます。みなさんはこういう時どうリフレッシュしていますか？
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No.3759154 2023/03/22 22:17(悩み投稿日時)
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私も人間関係にストレスを
感じるタイプですが、
経験的には距離をとることが
一番、効果があります。
恋人はさすがに無理ですが
それ以外はできるだけ話しかけない、
目を合わせない、気にしない。
ストレス強者は自分が嫌われても
気にしないのでお互いさまです。
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