度々、精神疾患か性格のせいか、思い込み激しく、おかしな行動に成ってしまって、今日…

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匿名さん
23/04/01 11:21(更新日時)

度々、精神疾患か性格のせいか、思い込み激しく、おかしな行動に成ってしまって、今日もやらかしてしまいました。そのつど、自分が痛く、欠落した人間のように感じて心やられます。どうしたら正常な判断出来ますか？完璧な人間などいませんが、今日も大きな見切り発車の失敗してしまいました。特に問題にいたらなくて良かったですが、こんなことやってる自分が怖いです。😰😥💦

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精神疾患

No.3764685　23/03/31 15:38(悩み投稿日時)

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No.3 23-03-31 15:52
匿名さん3 ( ♂ )

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冷静さを欠いたら失敗を招きますよね。
思い込み考えすぎは恐いよ。
感情的に行動する寸前に深呼吸して
毎回この感覚を思い出すしかないです。

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No.1 23-03-31 15:40
匿名さん1 ( )

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スレには具体的な問題が書かれていなかったので、具体的なアドバイスは出来ませんが、
知見を広げ、様々なケースを考えてから、合理的な基準と優先順位で判断すれば、おかしくはならないかと思います。

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No.1 23/03/31 15:40
匿名さん1

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No.2 23/03/31 15:43
匿名さん2

何をしてしまったのですか？

それも思い込みでほんとはやってないと言う事は無いですか？

精神疾患は具体的に何ですか？

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No.3 23/03/31 15:52
匿名さん3 ( ♂ )

冷静さを欠いたら失敗を招きますよね。
思い込み考えすぎは恐いよ。
感情的に行動する寸前に深呼吸して
毎回この感覚を思い出すしかないです。

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No.4 23/03/31 16:09
お礼

>> 2 何をしてしまったのですか？それも思い込みでほんとはやってないと言う事は無いですか？精神疾患は具体的に何ですか？ちょっと、説明すると長くなりますし、恥ずかしすぎて、😰内容も個人的なことなのでふせます。でも、まさに見切り発車が、ぴったりのことでした。認識の中にもれが有り、それで、早とちりの誤った行動してしまいました。問題にいたらないで良かったです。