時々、やけ食いしてしまいます。 やけ食いしない時でも、食べることが楽しみの…

物価上昇でもやけ食いできるだけのお金があるというのは幸せなことだと思います。

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食べることが悪いわけではないので、それ以外にも楽しめることを作ったらいいんじゃない？

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ストレス解消を酒に頼るよりマシ。アルコール依存症にはならない。
私もストレスあるときは、お菓子を食べ過ぎますね。そんな時は肉を食べると手っ取り早く幸せ感じられる。

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>> 1 物価上昇でもやけ食いできるだけのお金があるというのは幸せなことだと思います。 コメントありがとうございます。

お金があること、食べることができること（健康な体）に、感謝しなければ

いけませんね。。。

感謝することから、始めてみようと思います。

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>> 2 食べることが悪いわけではないので、それ以外にも楽しめることを作ったらいいんじゃない？ コメントありがとうございます。

食べること自体は、悪くないと　私も思います。

ただ、それだけ・・・というのが、空しくなります。

楽しみを見つけたり、１さんへの返信にも

書いたように、感謝することを意識してみようと思います。

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>> 3 ストレス解消を酒に頼るよりマシ。アルコール依存症にはならない。 私もストレスあるときは、お菓子を食べ過ぎますね。そんな時は肉を食べると手っ… コメントありがとうございます。

アルコール依存、ギャンブル依存とか、いろいろ

ありますね。。。

私は、和食をゆっくり食べるのが　幸せです。

プラス、意識的に　感謝できるように（１日１個でも）

していこうと思います。

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