最近毎晩寝汗が酷いです。鬱病なのですが、最近は特に鬱が酷く、たぶんそのせいだと思…

昔メンタル病み中は尋常じゃない寝汗でした。
枕元にバスタオルと着替えを何枚も用意して、
ベタベタになって冷えて目が覚めると、
なるべくそのままで起きずに着替えをし、
シーツにバスタオルを敷いて寝てたくらいです。(眠ることが貴重だったので、極力意識が起きないように、半寝の状況でしてました)
水をかぶったかくらいの寝汗でした。
6〜7年の薬物治療を経て断薬し、半年くらいたったら全くそんな事はなくなりました。
薬どうこうじゃなく、自律神経のバグのせいだと思います。

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