過ぎてからしかわからないものですが、時間って過ぎるの早いですよね。 20代から…

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匿名さん
23/04/08 14:23(更新日時)

過ぎてからしかわからないものですが、時間って過ぎるの早いですよね。
20代から40代まであっという間でした。
そして、若い頃は若さを気にしないもの。
若さを意識すること自体が年を重ねた証というか…
40代は私の中ではまだ良いのです。
同年代の友達には悲観してる人もいますが、身体がまだまだ動くし元気でまだまだやりたい事やれる時点で良い時期です。
怖いのはこれから20年以上先の60歳過ぎた辺りです。
親が60代に入って急激に老いたので、心配になります。
今から60代に向けてやっておくべきことってありますか?

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No.3769762 23/04/08 14:11(悩み投稿日時)

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No.1 23/04/08 14:23
匿名さん1 

50歳になりました。
友人の多くが50肩や足や腰に痛みが出始めています。
私は10代の頃から運動をしています。
そのおかげなのかまだ不調はないです。
姿勢や肌のハリにも影響あるみたいです。

No.2 23/04/08 14:23
duff ( op7SCd )

軽い筋トレやストレッチ、エクササイズなど運動する癖をつけておいた方が良いと思います。

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