もう生きていたくない もう死ぬことでしかこの苦しみから解放されることがない…

こちらから離婚を申し出たけど旦那が離婚しないと言ってきて、浮気相手の青ざめた顔が面白すぎて、結婚生活続けました

浮気相手をどんなに苦しめても自分の怒りも収まらない、相手を殺したい、このことで自分の性格もひん曲がってめちゃくちゃになりました

相手を憎めば憎むほど自分はどうして生きてるんだろうと思ってしまう

もう自分でいることに疲れました

時間の前の自分に戻りたいと願う自分に疲れました

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>> 6 それほどまでにツラいんですね。 ツラさの原因は旦那さんと浮気相手ですか？ ツラさを回避する道は一つしかありませんか？ 他の道が見えてい… 辛さの原因は元々は旦那と旦那の浮気相手だったけど、今は自分の心の汚さが原因かもしれません

回避する方法は他にもあるんでしょうか

カウンセリングというのは精神科で受けれるのでしょうか

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>> 9 憎めば憎むほど苦しくなるっていう。 それは相手がいないからかな？ 世界が憎悪になる。 それは好ましくないことなんだろうね。 苦しいの… そうかもしれません

自分の中いっぱいに憎悪があります

結局自分の考え方一つで幸せにも不幸にもなれるんだけど、自分が考えていること感じていることが世界の全てだから、今は自分の中が憎悪でいっぱいで、私が今不幸なのは旦那と浮気相手のせいだとリンクさせているのだと思います

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>> 10 本当の自分でいられない、自分を出せていないから苦しいのではないですか？ 旦那さんが離婚したくないのは、旦那さんの都合・問題で、あなたが… そうです

離婚するしないを決める時を振り返ってみたら、自分がどうしたいかでは決めませんでした

浮気相手の悲痛な顔を見て、私が結婚生活を継続させた方が、この女が今後もっと苦しめることができると思ったこと

そして、夫の弱みを握ったまま結婚生活を続けることで、夫のことももっと苦しめることができると思ったと思います

自分の幸せのために生きてくださいというその言葉でハッとしました。自分の幸せなんて全然考えたことありませんでした。自分の本当の気持ちがどこにあるのか分からないままここまで来てしまいました

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>> 11 精神科・心療内科よりもカウンセリングルームなどが良いと思いますが、健康保険が効かず費用が高いので、月1〜2回の利用から始めるのが良いと思いま… カウンセリングルーム行ってみます
教えてくださりありがとうございます。

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