大学生です。なんだか色々と疲れてしまって、大学に行く事が辛いです。人話すこと…

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匿名さん
23/05/08 22:18(更新日時)

大学生です。なんだか色々と疲れてしまって、大学に行く事が辛いです。
人話すことも、何かを始める事も、授業も、全部心の負担に感じてしまって、ストレスから食べ続けてしまうか、食べられなくなってしまうか、そんな感じです。最近、不意に涙が出てきたり、胸が苦しくなったり、呼吸が苦しくなったりもします。
授業も課題もやらないといけない事は分かっているけど、最近はそれでも出来ないって思うことが増えてきました。
本当に動けないほど体調が悪いわけではなく、心が疲れて動けない感じです。本当はしばらくちゃんと休みたいです。
でも、まだ笑えるし、出かけたいなと思う気持ちもあるくらいだから、学校とかも逃げずに頑張るべきって思う気持ちもあって、もうどうしたらいいかわかりません。

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ストレス

No.3788925　23/05/08 22:15(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/05/08 22:18
おしゃべり好きさん1 ( ♂ )

疲れちゃったのか、それは大変だな。

そうだね夜空の星を眺めたり、癒し系の動画を見たり、森林浴～公園散歩とか、
無理しない程度にしたらいいよ、自分を癒し回復することに専念しましょう、
自分もGW休みなく８日連続勤務で燃え尽きてるけど・・また明日から仕事です、
好きなロック聞いて動画みて、あと２時間リフレッシュして寝るよ。