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つらくても周りの人を頼らず我慢してたらメンタル強くなるのかな？
つらくても周りの人を頼らず我慢してたらメンタル強くなるのかな？
No.3799346 23/05/24 22:28(悩み投稿日時)
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それは個人差があります。ただ、常に自己管理ができ、自己肯定感も高く、適切なストレス管理をすることでメンタルの強さを養うことができます。しかし、過度な我慢やストレスは逆にメンタルを損なうこともあるので、バランスの取れた生活を送ることが大切です。また、必要なときには周りの人に支えを求めることも大切です。
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