親が毒親で、ダイエットの邪魔をしてきたり無理矢理食べさせようとする場合、どうすれ…

>> 1 親のいない時に運動しまくる レスありがとうございます。
運動はあまりしていませんが、通学や授業その他にもアルバイトや家事等で、かなり体を動かしています。

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>> 2 量が少ないから食べろ系の親の場合、タッパを用意して、お母さんが勧めたり食べさせようとした分を「たしかに量が少ないし後てお腹が空いた時に食べる… レスありがとうございます。
その方法は既に行っていますが、繰り返し継続し行っていきます。

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>> 3 こんな時間にスレ立てしてる、生活リズムが崩れてる主が言うダイエットって？ 夜勤なの？違うよね？多分学生だよね？ 体重だけ減らす、… レスありがとうございます。
生活リズムが崩れてるのは、むしろ毒親の方です。それに付き合わされるこちらの身にもなって下さい。

私は、通学や授業その他にもアルバイトや家事等で、毎日毎日忙しくクタクタなんです。グダグダ夜更かししてるなんて書かれていましたが、やる事が多すぎて睡眠時間さえ十分に確保できない状況です。
何も知りもしない人が、正論並べて分かったような口聞かないで下さい。

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>> 7 若いうちの無理なダイエットは体への害にしかならんし、 親が正論だと思うんだけど・・・。 「やる事が多すぎて睡眠時間さえ十分に確保でき… レスありがとうございます。
ダイエットは止めた方が良いとのご意見ですが、それでもダイエットを止めるつもりはありません。１つのご忠告として、受け止めさせて頂きます。

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>> 8 母親の考えを聞いていないと、毒親かどうか分からない。 どういったダイエット方法なの？ 急激に体重を落とすと、ホルモンバランス崩れ… レスありがとうございます。
ダイエット方法は主に食事制限です。
母親はダイエットに理解があり、むしろ協力的です。以前、母親の協力のもと約10㎏の減量に成功しました。邪魔してくるのは、それ以外の家族です。

ダイエットの計画案を紙に書き出して、どのように体重を落とすか説明した方がいいと書いて頂きましたが、毒親に話は通じませんし、喧嘩になると面倒なので何も言いたくありません。
１つ言えるのは、私の食生活に口を出さず、ダイエットの邪魔をしないでくれという事だけです。

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>> 9 >>6 親の事を「毒親」以外何も書かずに、正論言うなとか言われてもね～ 通学、バイト、家事をやって、クタクタに疲れてろく… 再度レスありがとうございます。
私の言い訳とも取れる反論にまでご返信頂き、大変恐縮です。

自分で選んで食べてるというのは、心当たりがあります。
また、私は一度食べ始めると歯止めが効かなくなる性質のため、尚更親や周囲の人達に邪魔して欲しくありません。

食べた物を記録するレコーディングダイエットは、以前やった事があります。ですが、今は止めていて、体重と体脂肪などの体組織を毎日記録するやり方を行っています。
それと成人していますが、まだ独り暮らしは考えていません。ですので、この状況でできるダイエットを自分なりに工夫しながら続いていく次第です。

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