4月に出産しました。上の子の世話や家事は旦那が6割くらいやってくれてましたが、横…

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匿名さん
2023/06/12 21:33(更新日時)

4月に出産しました。上の子の世話や家事は旦那が6割くらいやってくれてましたが、横になってると申し訳なく感じ、退院してすぐ(産後5日目)から食器洗いや洗濯物を畳んだり、玄関掃除や簡単なご飯を作ったり...としてきて、産後2週間目からは車を運転して5日分ほどの食材をまとめ買いしたり、家事も増やし8割程するように。
産後1ヶ月にはほぼほぼ家事と上の子の世話をしてます。

が、最近足全体(特に足の裏)と腰が痛く歩くのが辛いです。

骨盤を固定していないからか？とコルセットを数日巻いてみましたが変わりません。

休んでも(というかあまり休めてませんが)痛いです。

良くなる方法ありますでしょうか？
病院や接骨院はなかなか行けません。

年齢はもうすぐ40になります。