家族に不幸があってから体調がおかしいです。仕事中や1人でいるとき、ふと頭…

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匿名さん
2023/06/19 15:15(更新日時)

家族に不幸があってから体調がおかしいです。

仕事中や1人でいるとき、ふと頭にそのことが浮かんでくるんですが、
だんだん言葉では言い表せないような不安が迫ってきて、動悸と冷や汗がものすごく、手の震えやしびれが止まらなくなります。
10分〜30分ほどで治ります。
最近では、今日もこうなるかもという不安からいきなりくるようになりました。

ネットで調べたら不安障害やパニック障害というものがでてきました。
病院に行くとすれば精神科とかですか？
薬飲んでマシになるものなんでしょうか。。
ググっても色んな情報があり何が本当か分からないので、当事者の方いれば教えてください。