痩せる為に、全身マッサージは、効果ありますか？

エステサロンによってはダイエットコースのプランがあるので、それ相応の金額＆通う回数を増やせば痩せると思う。ただ、ただ、マッサージのみ。では痩せない。食生活の見直しと運動をお勧めします。

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痩せるかどうか未知数ですが
血行が良くなるので健康にはいいかと

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どの程度のマッサージなのか？
脂肪をつまみかなり痛いくらいにやらないと細くならない
あとラジオ波とか施術した後のマッサージでないと効果高くない

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０かどうかはわからないです。
でもそれほど高価はないでしょうね。

筋トレで痩せやすい身体づくり。
食事でそのサポートと栄養管理。
有酸素運動で脂肪燃焼。
これが基本だと思う。

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