30代主婦です。 娘(5歳)を生んでから、体型が気になってジム通い。食事もシン…

頑張って^_^でいいんじゃない？

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アドバイスは、全部言い終えたのですから。

言うことはない。

• << 7 ありがとうございます。
• << 9 コメント、ありがとうございます。

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その人は他人のアドバイス通りにしようとしてるのではなく、これなら自分でも出来る・続けられるという方法に出会いたがっているのですね。
主さんはダイエットの方法を伝えたならもう、その方に対して出来ることはないと思いますから何もアドバイスしなくて良いと思います。

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嵐の櫻井くんがテレビで言ってたんだけど、毎日昼に超脂っこいラーメン食べて胃もたれして夜に食欲なくなってサラダだけとか、そんな日を過ごしてたら痩せたんだって。やってみたら?体には悪いけど（笑）

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夜食辞める　水を飲む
タンパク質を摂る
ゆっくり食べる
野菜を食べる
揚げ物、スィーツを食べない
スクワットを毎日する

楽しんでやる
無理はしない
ストレス溜めない
早寝早起きをする
朝日を浴びる
エステに通う
カワイイ服を着る
痩せた体をイメージする
体重より体型と体脂肪を重視する
矯正下着を着る
お風呂に入る

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>> 1 頑張って^_^でいいんじゃない？ コメントありがとうございます。

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>> 2 アドバイスは、全部言い終えたのですから。 言うことはない。 ありがとうございます。

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>> 3 その人は他人のアドバイス通りにしようとしてるのではなく、これなら自分でも出来る・続けられるという方法に出会いたがっているのですね。 主さん… ありがとうございます。
後は本人次第ですね。

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>> 2 アドバイスは、全部言い終えたのですから。 言うことはない。 コメント、ありがとうございます。

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