昨晩夜勤で時間狂って、今日１日で食べたのは夜勤明けのアップルパイとハーゲンダ…

回答1 + お礼1 HIT数 269 あ+ あ-

経験者さん（ ♀ ）
2023/07/14 00:28(更新日時)

昨晩夜勤で時間狂って、今日１日で食べたのは
夜勤明けのアップルパイとハーゲンダッツ

それから夕方まで寝て、17時頃に自分で麻婆茄子作ってご飯と食べました。

今は布団の中ですがもーお腹空いちゃって、
どうせこの後も夜勤の名残りで朝まで眠れないし、
麻婆茄子の残り食べていいですか？

夜勤生活の方は休みの日の食事サイクルどうなってますか？

共感！0

タグ

休みの日

No.3832311　2023/07/14 00:15(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 2023-07-14 00:24
匿名さん1 ( )

削除投票

おつかれさまです。
夜勤大変ですよね。自律神経乱れるし。

マーボー食べたいなら食べてもいいんじゃないですか？
ストレスは身体に良くないですし。

私は夜勤明けはゴロゴロしつつ動画みたりしていつの間にか寝落ちしていることが多いです。
あまりに自律神経が乱れて睡眠障害があった時があったのですが
自律神経の薬と睡眠導入剤を飲んでましたね。　

共感0

すべての回答

No.1 2023/07/14 00:24
匿名さん1

共感0

No.2 2023/07/14 00:28
お礼

>> 1 すごーーーーい！

こんなスレにレスつかないと思って諦めてました。
ありがとうございます。
マーボーせっかく作ったし食べます。

本当、夜勤の何が辛いってその仕事時だけではなく、睡眠の摂りづらさですよね。
全てが狂ってしまう。
生活のためにそうも言ってらんないですが。

お返事参考にします。
ありがとうございました！