中学生です。私の母は専業主婦をしています。 1日中テレビを見ていて全く動こ…

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匿名さん
2023/07/19 21:41(更新日時)

中学生です。
私の母は専業主婦をしています。
1日中テレビを見ていて全く動こうとしません。
ウォーキングやストレッチなどを何回か勧めましたが無視されます。

母の体力は無くなっていき、近くの公園に行くだけで転んで今年二回も大腿骨頸部と肩を骨折しました。
病院に行きましたが、病気ではなく筋力不足だそうです。

まずは外を歩けるくらいまでは足の筋力をつけたいです。
家でできるトレーニングやマッサージなどがあれば是非教えて頂きたいです。

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中学生

No.3836254　2023/07/19 21:03(悩み投稿日時)

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No.1 2023/07/19 21:24
匿名さん1

お母さん、家事も一切しないのですか？
さすがに専業主婦でも、掃除したり洗濯したり、買い物に行って食事を作ったりくらいは動くでしょうし、あなたの学校行事に行ったりすることもあるでしょうし、転んだだけで何度も骨折するような筋力不足になるほど動かないということ、あるのかなと。
中学生のあなたのお母さんなら、まだそんなに高齢でもないのかなとも思うのですが。
もし家事も一切せずに、本当に一日中テレビを見ているとしたら、体力も心配だけど精神的な部分の方が心配です。
お父さんには相談していますか？

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No.2 2023/07/19 21:41
お礼

>> 1 ご回答ありがとうございます。
今現在肩を骨折中のため、私と父で家事を全て行っています。

骨折以前も家から五分程の学校に行くのがやっとでした。
突進歩行など、歩き方も前のめりでおかしいです。

今は自分で起き上がれない状態までなっており、父と話し合ってどうにか外で歩けるようになってほしいと筋力をつけるために模索しています。

精神面については何も考えてませんでした。もう一度家族で話し合ってみます。