独身一人暮らし30歳女。彼氏いない歴8年。 毎日ひとりぼっちで話し相手もいなく…
独身一人暮らし30歳女。彼氏いない歴8年。
毎日ひとりぼっちで話し相手もいなくて誰からも連絡がくることもなくずっと寂しいです。。
寂しさから夜お酒を飲むようになってしまいました。2日に一回とかで量も500ml缶一本だけとかですが、それが原因なのかここ最近内臓脂肪がついた太り方をしてしまいました😖
家で筋トレや有酸素運動もしていますが、寂しくなるとやはりお酒に頼ってしまいます。
少しでも自信が持てるように運動したり夜はサラダと鶏胸肉に置き換えたりしているのに…。
酒でふわふわして気を紛らわさないとやっていけない生活から抜け出したい😭
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No.3836952 2023/07/20 20:59(悩み投稿日時)
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私も鶏胸肉とサラダ朝食べてます！あとゆで卵とか納豆とかタンパク質取れるように。そして自分なりの筋トレしてます。
私も30代女でしがらみなくお話しできる友達欲しい。大人になるとなかなか友達できないですよね。
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