ダイエット、頑張ろうかな？医者に30キロ痩せなさいと言われた。運動だけで…

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匿名さん
2023/08/13 07:45(更新日時)

ダイエット、頑張ろうかな？
医者に30キロ痩せなさいと言われた。
運動だけで、8キロ痩せた。
食事制限は、食いしん坊の私には難しいかもな。
何か、もう、どうでも良いや。と言う諦めの気持ちと、頑張ろうと言う気持ちがある。

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No.3853208　2023/08/13 02:32(悩み投稿日時)

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No.1 2023/08/13 02:44
匿名さん1

置き換えダイエットがオススメ✨

No.2 2023/08/13 02:46
お礼

>> 1 色々、試したけど、置き換えは、お金、無駄にした。

No.3 2023/08/13 05:20
匿名さん3

チョコザップ意外といいです
私は薬の関係で75kg
2月からチョコザップ、そんな頻繁に行ってない
週３回とか
マシーンも疲れるとすぐ止める
それでも３kg落ちた
セルフエステでありラジオ波で太もも、お腹をゴリゴリ、リンパを流す
余分な脂肪を小さくする

No.4 2023/08/13 07:45
匿名さん4

30kg痩せなきゃいけないなら。
栄養士さんがついて専属の減量プログラムとか病院が対応してくれないんですか？
入院管理して減量しなきゃいけないレベルかも。

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