①イライラの原因は、何だと思いますか？ ②また、イライラの改善法は、何だと…

①性格

②性格を変える。

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イライラの原因は人それぞれです。
許容範囲が広い人もいれば小さな事でもすぐイライラしてしまう人もいます。

「そんなことぐらいで」みたいな事でもイライラしてますよ。

大抵は自分が日々を満足出来る状態ではなく、
周りの些細な出来事も許せない程、心の余裕がない状態ですね。
人の幸せすら妬みます。


解消法ですが、
この掲示板がいい例です。

日々を充実出来ないだけで、ここまでマウント取るのかってくらい。　

人を攻撃したり、否定的な意見で人からの関心を得て、自分が正義だと（攻撃的かつ否定的な回答でいいねを貰う）思わせたり。無意識に相手の質問で、間違った意見を回答し。人生をどん底に落としたり。

こういった他者に攻撃する事でフラストレーションの解消をしています。
見ていて良いものではないですね。

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食物アレルギーでもイライラする。
自分でも気が付いていない何らかのアレルギーを持っているかも。

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