最近何をするにもどこか他人事に思えてしまいます。自分がご飯食べても、 …

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匿名さん
2023/08/17 21:43(更新日時)

最近何をするにもどこか他人事に思えてしまいます。

自分がご飯食べても、
「ああ、なんか、米食べてる…、うん、食べてる気しないけど……」
とか、外に出てあるいてみても
「最近暑いんだろうけど、汗もかいてるけど、気分的に暑くないなあ、」
とか、自分の中の自分がずっと動いてる感じがして、本当の自分は意識のどこかでずっとぼーっとしてる感じがするんですよね。
今文字打ってるのは多分中の自分がもう1人の自分に命令して打ってる感じがして、なんか気持ちわるいというか。変な感じがします。

なにか治す方法はありますでしょうか。