仕事がデスクワークなのですが、座っている時に一瞬めまいのような現象が起き、ふらつ…
仕事がデスクワークなのですが、座っている時に一瞬めまいのような現象が起き、ふらつくことがたまにあります
あとは計算や複雑な内容の仕事を数時間すると、まぶたが固く重くなるような感じと、パソコンやスマホの画面が眩しく感じ吐き気のような気持ち悪くなってしまいます。
同じような方はいらっしゃいますか？
症状が起きた時の対処法があれば教えてください
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No.3862605 2023/08/25 20:38(悩み投稿日時)
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まぶたが固く重くなるのは、画面を凝視し過ぎて瞬きが減り、ドライアイと眼精疲労をおこしているのかもしれません。
ドラッグストアで人工涙液を点眼するか、加湿するか、画面を暗くしてみたらどうですか。
パソコンの画面は、見上げる形より目線が若干下に来るように調整すると目ご疲れにくいです
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