脂肪肝が治らない。
脂肪肝が治らない。
No.3863666 23/08/27 09:21(悩み投稿日時)
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脂っこい料理が好きですか?
私の母も、脂肪肝になりましたが
(天ぷら大好物で)
今は、ワカメときゅうりの酢の物、4種類のキノコ炒め煮、蒸し野菜と徹底的に続けて、数値が良くなりました。
タンパク質は胸肉、魚、はんぺん、たまに豚こまをボイルして豚しゃぶサラダ!玉ねぎスライスを買って食べてます。
勿論、白湯と緑茶以外は飲みません!
高齢で運動は無理なので、朝と夕方家の周りを散歩してます。
そんな、生活を続けてたら、数字が改善されましたよ。
継続は力なり!!ですかね。
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