159センチ88キロです。運動なしで短期間で痩せる方法ありますか？

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匿名さん
2023/09/03 07:20(更新日時)

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No.3868919　2023/09/02 22:43(悩み投稿日時)

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No.2 2023/09/02 22:55
匿名さん2

脂肪吸引かなぁ。

No.1 2023/09/02 22:50
匿名さん1

あるよ。
何も食わなきゃいいよ。
死ぬけど。

No.3 2023/09/03 01:07
匿名さん3

野菜生活で痩せる

No.4 2023/09/03 07:20
匿名さん4

本当に、食べなきゃ痩せますよ
常に空腹感との闘いになりますが

ただ、そういう痩せ方をするとリバウンドしやすい
なので、筋肉を付けつつ、食事も減らすのがいいんです

ウォーキングや軽めの筋トレをやって、
キャベツと鶏肉だけの夕飯とかね

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