ダイエットで−4キロに成功しました。 55キロ→51キロまで落ちました。 …

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匿名さん（ 32 ♀ ）
2023/09/28 11:58(更新日時)

ダイエットで−4キロに成功しました。
55キロ→51キロまで落ちました。

仕事で忙しい店舗へ応援に行き一ヶ月間毎日くたくたになって帰っていました。
運動会の日並み疲れました。

パチンコ店ですが箱を下ろして常に動き待ってます。
ですが、自店へ戻り稼働がないホールへ戻ったら2キロくらい増えました。
以前は疲れてご飯が入らなかっんです。今はそうならず食べる量が増えてしまったんです。

一時間程度ウォーキングしてますがお腹が空きやすくなり逆効果。

ジムに通うしかないですか？