ふくらはぎの筋肉を落とす方法を教えて頂きたいです。太ももは痩せてもふくらはぎの筋…

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匿名さん
23/09/26 20:56(更新日時)

ふくらはぎの筋肉を落とす方法を教えて頂きたいです。太ももは痩せてもふくらはぎの筋肉が落ちず、どこから始めればいいかわからない状況です。体質で変わるとは思うのですが何からやれば良いのかが分からないので、こういう方法があるよなど教えて頂けると助かります。

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No.3886426 23/09/26 18:53(悩み投稿日時)

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No.1 23/09/26 20:56
匿名さん1 

ふくらはぎは、老廃物が溜まりやすので浮腫みやすいです。有酸素運動もいいけど、リンパマッサージやストレッチがいいですよ。
ふくらはぎ痩せストレッチで探すとありますよ。

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