19歳女です。涙もろいのを直したいです。家族友達以外の人間に指導やアドバイス…

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匿名さん
23/10/04 03:33(更新日時)

19歳女です。涙もろいのを直したいです。
家族友達以外の人間に指導やアドバイスを頂いた際に何故か毎回緊張と後悔からか泣きそうになってしまいます。
相手の言い方は別に厳しくはないし、所々褒めながら話を進めてくださるのですが、素直に受け止めて覚えて今後に活かそうと思えば思うほど涙が零れそうになります。
最近はどうでもいい！と思いながら一生懸命メモをしてあとで見返す事で、その場では涙目くらいでギリギリ耐えられる方法を見つけました。

でも、今後は複数の方から意見を貰う機会もあるため心配です。一対一でも泣いてしまいそうなのに。

私と同じような方や何か改善策があれば教えてください。