右肩がめちゃくちゃ痛むんですけど、こういう場合日々の姿勢が原因なんでしょうか………

原因はいろいろあると思うので、原因の特定にはやはり病院に行くしかないと思います。

でも、それって突然なりましたか？
それともだんだん辛くなってきたような感じでしょうか？
また、触ったら熱を持っていますか？

ある日突然痛くなったばかりだったり、触ってわかるほど熱を持っている時は禁忌ですが
そうでないのなら、お持ちなら小豆のカイロか、お持ちでなければレンジで蒸しタオルを作って当ててみてください。
主さんがおっしゃるように日々の姿勢が原因ならいわゆる肩こりってやつなので、温めるととりあえずは楽になるはずです。

湿布や飲み薬の痛み止めも有効ですが、それは根本的治療にはならないので
肩こりなら姿勢の改善や日々のストレッチがおすすめですよ。
それでも治らないとか、原因が肩こりという確証が持てないのなら、やはり一度病院できちんと診てもらうほうがいいと思います。

お大事にしてくださいね。

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必ずしも日々の姿勢が原因とは限りませんから、
例えば歯医者や内科などに診察を受けに行くこともご検討ください。

もし「姿勢が原因だろうと思える心当たりがある」ならば、
1.その姿勢を避ける
2.違う姿勢を取る
3.ストレッチ
4.筋トレ
5.休む(特に、お風呂に長く浸かってから睡眠時間をしっかりとる)

といった工夫をおすすめします。

ほんとに「よく寝る」って効果的ですよ。

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>> 1 原因はいろいろあると思うので、原因の特定にはやはり病院に行くしかないと思います。 でも、それって突然なりましたか？ それともだんだん… 詳しくありがとうございますます！！
突然のものではなかったので、温めて見ます。
本当にありがとうございます。

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>> 2 必ずしも日々の姿勢が原因とは限りませんから、 例えば歯医者や内科などに診察を受けに行くこともご検討ください。 もし「姿勢が原因だろう… 返答ありがとうございます！！
解決策も色々教えていただきて、すごく助かります。今後試してみます！

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