これって栄養ありますか？あるならどんな栄養とれてますか。 たまご1つと長ネギ5…

鶏肉か豚肉がおすすめです

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>> 1 鶏肉か豚肉がおすすめです お肉入れてませんでしたね、次の食事でとろうとおもいます。ありがとうございました🙏

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>> 2 調味料は？ 塩分もとれれば、これでいいと思います。 醤油と麺つゆベースですが味噌少し入れました。でも汁はほとんど飲まないです。塩分も大事なんですね。ありがとうございます🙏

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>> 4 それでじゅうぶんですよ 具合良くないときは消化が良くて胃にやさしいものをとりましょう うどんやお粥もいいですね あと口当た… お粥いいですね。作ったうどんも栄養とれているようで安心しました。教えてくれてありがとうございます。食べやすいもの探してみます。ありがとうございました🙏

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具合悪い時は食べないで寝るのが一番体に良いです

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本当に具合が悪いピーク時は
あまり食べないほうがいいです。
消化にエネルギーを使っちゃいます。

ただこの食材なら消化によさそうなのでOK。
ワカメはちょっと消化よくないです・・・

最初は炭水化物。
回復期には玉子や大豆たんぱく。
もっと良くなってからお肉に移行してね。

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