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これって栄養ありますか？あるならどんな栄養とれてますか。 たまご1つと長ネギ5…

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2023/11/02 15:34(更新日時)

これって栄養ありますか？あるならどんな栄養とれてますか。
たまご1つと長ネギ5センチくらいとほうれん草を小鉢半分くらい、ワカメひとつまみをうどん半分入れて煮込みました。具合が悪いので栄養とりたいんですが、あと何食べたらいいですか？

No.3910961　(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.4 2023-11-02 11:58
匿名さん4 ( )

それでじゅうぶんですよ

具合良くないときは消化が良くて胃にやさしいものをとりましょう

うどんやお粥もいいですね

あと口当たりが良く食べやすい、食べたいと思うものでいいですよ

栄養は元気になってから

No.2 2023-11-02 11:53
匿名さん2 ( )

調味料は？

塩分もとれれば、これでいいと思います。

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No.3

>> 1 鶏肉か豚肉がおすすめです お肉入れてませんでしたね、次の食事でとろうとおもいます。ありがとうございました🙏

No.5

>> 2 調味料は？ 塩分もとれれば、これでいいと思います。 醤油と麺つゆベースですが味噌少し入れました。でも汁はほとんど飲まないです。塩分も大事なんですね。ありがとうございます🙏

No.6

>> 4 それでじゅうぶんですよ 具合良くないときは消化が良くて胃にやさしいものをとりましょう うどんやお粥もいいですね あと口当た… お粥いいですね。作ったうどんも栄養とれているようで安心しました。教えてくれてありがとうございます。食べやすいもの探してみます。ありがとうございました🙏

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