最近イライラするとすぐ言ってしまいます。 イライラする原因は 「社会人な…
最近イライラするとすぐ言ってしまいます。
イライラする原因は
「社会人なのにそれなの？常識考えてダメじゃない？」って思うことです。
自分が大人しく優しく我慢すればいい、それが大人だ
と思う反面
はっきり言わないと今後も続く
と思ってイライラが抑えられません。
どうしたら我慢できるんでしょうか？
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No.3915622 2023/11/08 23:38(悩み投稿日時)
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常識て社会状況や世代間などでも、年々変化しています。特に近年昔は常識だった事でも年代によっては?なみたいな事もあるかなと感じます。社会的や倫理的に間違ってるとかでなければ、流すようにしてます。
間違ったことはしていないですし、言ってもいいように思いますが…
言わないようにするには
なぜ自分がイライラするのかを、考えてみるといいですよ
最近自分になにかなかったか、食生活はちゃんとしているか眠れているかストレスはないか、とかですね
もし急に主さんの性格が変わったのだとしたら、少し気になりますね…
ほかに何か変わったことはありませんか？
≫4
他は特にないということで、少し安心しました
ただ我慢できなくなってしまったのでしょうか…
言うことが癖になってしまっているかもしれません
その場からできるだけ離れるようにする、というのが解決方法なのかもしれません。いかがでしょうか
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