パニック障害でもライブに行けますか？ 実は今月にライブに行く予定があります…
パニック障害でもライブに行けますか？
実は今月にライブに行く予定があります。
大好きなアーティストのライブで、
パニック障害のことを考慮し忘れたまま
応募しました。
パニック障害の程度は割と軽度で
映画館だと始まる前はとにかく不安だけど
頓服を飲んで、映画に集中すると意外と大丈夫
という感じです。
実はパニック障害になってからも
ライブに行っているのですが全部指定席で
今回はスタンディングなので
突然大丈夫だろうかと不安になりました…。
パニック障害だけど、ライブ行けたよ
って方いますか？
何か対策とか取りましたか？
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No.3931768 2023/12/04 18:33(悩み投稿日時)
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何年もパニック障害患っているとだんだんわかってくると思いますが最初酷い時はｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ませんでしたが慣れるとパニック来るなってわかりｺﾝﾄﾛｰﾙできました。私の場合自分で最悪な状況を作り出してるのが何となく理解できました。ｽﾄﾚｽを減らしライブとかも行ったらいいです。ﾃﾞﾊﾟｽ等を飲むなり用意をしておいて出口近くにいたらいいのではないでしょうか。私も酷い時にはﾄﾝﾈﾙや映画館も駄目でしたよ。大好きなライブに行けるといいですね。
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