白衣高血圧で悩んでいます。 克服された方、いらっしゃいますか。 普段は1…

私は病院へ行く前に深くゆっくり深呼吸して病院へついてからも深呼吸してます

後はお腹をすかせて行くといつもよりかは緊張しないですね😅

• 共感0

>> 1 ありがとうございます。
病院まで歩いて行ったので若干息切れしていたのもあったかもしれません。
血圧計が受付の前にあるので周りの目も気になって落ち着いてできないというか…
深呼吸は大事ですね。空腹で行って気を紛らわせてみます。

• 共感0

家で、毎朝毎晩の血圧を測って記録して病院に持って行けば高血圧ではないって証明出来ますよ。
面倒でしょうけど。
内科だと血圧を付けるノート貰えますが、産婦人科だとどうかな？

• 共感2

>> 3 ありがとうございます。お返事が遅くなってしまって失礼しました。

今回血圧ノートをもらいました。
家で測っていますが、朝は100 60台で病院と全く違います…

次回持ってくるように言われているので提出しますが、その時も病院で測るのでその結果を見るのが怖いです。。

• 共感0