私は、コミュ力はあるほうだと自分でも思ってるし、友達からもコミュ力あって羨ましい…

私は、コミュ力はあるほうだと自分でも思ってるし、友達からもコミュ力あって羨ましいって言われます。でも本当は、買い物する時とか店員さんに聞けなかったり、レジで会計する時も変な汗をかいてしまってあたふたしてるし、知らない人に電話をかけれないんです。
たぶん、自意識過剰のせいだとも思うんですけど、自分でもよくわかりません。
初対面の人とかにも、うまく接することができないし、困っています。
どうすればいいですかね？

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