最近、仕事の疲れが取れなくて肩から腰が痛いです!和らげる方法ありませんか?

回答5 + お礼0 HIT数 205 あ+ あ-

匿名さん
2024/03/07 13:16(更新日時)

タグ

No.3999328　2024/03/06 07:16(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 2024/03/06 07:18
匿名さん1

お風呂に浸かりましょう。凝ってるんですかね

No.2 2024/03/06 07:23
匿名さん2

他に、散歩やラジオ体操などの軽い運動もいいですよ

No.3 2024/03/06 07:47
匿名さん3

ストレッチも良いですよ

No.4 2024/03/06 08:12
匿名さん4

寝具を替えてみるのもいいですよ
私はふとんの下に腰痛用のマットレスを敷くようにしたら、毎朝快適に起きられるようになりました。

No.5 2024/03/07 13:16
匿名さん5

ないです

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧