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ストレス発散に悩んでいます。酒全くだめ、賭事きらいな自分ですが食べ歩きや筋トレで…

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プリン（ ♂ gNJVCd ）
24/04/16 19:01(更新日時)

ストレス発散に悩んでいます。酒全くだめ、賭事きらいな自分ですが食べ歩きや筋トレで発散しています。しかし最近中々暇なし疲れ気味で発散する暇なく朝を迎えてしまいます。明日からまた頑張ろうと思う気力が湧くにはどうしたらいいでしょうか？

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No.4029075　24/04/16 18:33(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/16 18:57
匿名さん1

予定のない日を見つけて、その日に美味しいものを食べに行こうと計画を立てると、あと何日って頑張れます。
食べた分は運動しないといけないので、また筋トレする予定が立てられます。

No.2 24/04/16 19:01
匿名さん2

健康的じゃないてすか、とてもいいと思います
気力がわかないときには五感のちからを借りるといいと思います
景色、音楽、アロマ、そして美味いものを食う

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