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6ヶ月の子供を育てている29歳女です。 子供はかわいいし、大切に思っていま…
6ヶ月の子供を育てている29歳女です。
子供はかわいいし、大切に思っています。
しかし育児のストレスがすごいです。
正直、妊娠してから毎日死にたいと思っています。
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育児ノイローゼだね
たまには離れた方がいい
旦那や親に預ける
私は預かり保育に預けたりした
1.２時間でもいいし
ミルクなら5.６時間だって預けられるし
地域にはよるけど、１時間300円のとこもある
ストレスは育児はつきもの
失ってからでは意味がないので、適度に楽をしないとやっていけない
母親なんだから２４時間見る必要はない
頼れる場所に沢山頼ればいい
たまに両親なりに預かってもらって1人の時間をつくってください。
頼れるところがなかったら、リフレッシュを理由にショートステイで数日乳児院に預かってもらうこともできます。
産後ケアセンターとか、赤ちゃんと泊まって預かってもらいながら1人の時間を過ごせるホテルみたいなところもあります。
YouTubeで紹介されてたりするので、調べられる気力があったら見てみてください。
私が近くにいたら、預かってあげたい！！
私も産後ボロボロになり、周りに助けてほしいと訴えてサポートを受けました。
1人で抱え込んじゃダメです。絶対つぶれます。
死なないで。
育児がツラいのは、たいてい体力の回復が追いついてないときです。
寝てください。
昼間もなるべく横になっておくこと。
食べてください。
炭水化物ではなく、タンパク質をとりましょう。
豆腐や納豆、あともちろん肉。
お嫌じゃなければ、プロテインも使うと良いです。
私はプロテインでメンタルがめちゃ安定して驚きました。
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